Liebling, ich habe die Liesl geschrumpft!

Bei unserem Maiausflug in der vergangenen Woche hat der beste Ehemann von allen dieses Foto von mir und meiner "ältesten" Freundin gemacht:

Als ich es abends gesehen habe, war ich schockiert - ich bin ja fünf Zentimeter kleiner als früher!

Unser ganzes Leben lang waren wir Freudinnen gleich groß, noch im Jahr 2008, wie dieses Beweisfoto zeigt:

Aber ich bin im Lauf der letzten Jahre nicht nur in der Länge geschrumpft, sondern auch in der Breite:

Aufgenommen im Jahr 2001 während meiner stärksten Phase, oh weiah.

In den Jahren darauf ging nur durch eine bewusstere Ernährung mein Gewicht so grammweise nach unten, ohne dass ich viel dafür getan habe, ich hatte irgendwo kapiert, dass Diäten bei mir eher kontraproduktiv waren - auf die Dauer gab es eher Zunahme statt Gewichtsverlust. Nach jeder Diät hatte ich ein Jahr später mehr Gewicht als vorher, das musste wohl der berühmte Jojo-Effekt sein, von dem man immer hört.

Aufgenommen im Sommer 2005 mit unserer lieben Mutter, die in Sandalen schneller den Berg hinaufgestiegen war, als ich mit meiner Ausrüstung. Aber immerhin, egal mit welchem Gewicht - ich habe immer versucht mich zu bewegen, als hätte ich Normalgewicht, auch wenn es manchmal schwer fiel.

Irgendwann Anfang Juni 2008 brachte der beste Ehemann von allen eine fotokopierte Seite aus einer Frauenzeitschrift mit nach Hause. Ein Kollege hatte mit der darin beschriebenen Methode 20 Kilo abgenommen.

Das war der Tag als Dr. Pape in mein Leben trat! Die Methode hieß "Schlank im Schlaf" und war wie für mich entwickelt. Dreimal am Tag richtig satt essen und dazwischen fünf Stunden Pause, in denen man nicht immer die Gedanken im Kopf wälzen musste, was man denn jetzt bitte als nächste Zwischenmahlzeit essen könnte.

Bis Weihnachten 2008 hatte ich durch diese Ernährungsumstellung fast mühelos 20 Kilo abgenommen, für mich war das wie eine Revolution!

Doch in den Monaten darauf ging es einfach nicht mehr weiter mit der Gewichtsabnahme, aber immerhin konnte ich das abgenommene Gewicht mehr oder weniger problemlos halten, wenn ich weiter nach der Methode Pape aß. Und das war mehr als ich bei jeder anderen Diät erlebt hatte!

Das war ein völlig neues Lebensgefühl für mich, auch der liebe Mann hatte mit der Methode schön abgenommen.

In den letzten beiden Jahren habe ich grammweise noch weitere fünf Kilo abgenommen, war Mitglied in einem Fitness-Studio geworden und hatte mich mit meinem neuen schlankeren Selbst nach anfänglichem Fremdeln ganz gut angefreundet.

Im vergangenen Winter war ich dann ein paar Wochen im Krankenhaus und habe in dieser Zeit nochmal zwölf Kilo abgenommen und es ist mir gelungen, diese nicht wieder zuzunehmen.

Natürlich darf auch das "ich habe 40 Kilo abgenommem!" Bild nicht fehlen:

Manchmal wünsche ich mir, dass meine Eltern mich heute sehen könnten...